"Nothing is more harmful than a martial art that is not effective in actual self-defense." — Choki Motobu Kata, those structured...

Introduction: Why Understanding This Matters Kata is one of the foundational pillars of Karate. It is a structured series of movements...

De martiale kunst bevat 3 aspecten. Ze vormen de basis van alle lessen en het uiteindelijke doel van jarenlange training. Deze aspecten...